Инструменты используемые в коучинге:

МОДЕЛЬ КОУЧИНГА GROW

Базовая модель проведения коучинговой беседы, это структура того как мы двигаемся с клиентом.

GROW — Цели, реальность, возможности, действия

На этом этапе нужно согласовать Цель и результат. Какова ваша цель? Что ты хочешь? Цель должна быть конкретной, измеримой и реалистичной.

Клиент должен верить в свою цель, а также быть последовательным.

ТЕХНИКА — ШКАЛИРОВАНИЕ РЕЗУЛЬТАТА

Техника позволяет наглядно определить в каком месте находится клиент относительно поставленной цели.

Представь, что достижение цели можно обозначить на шкале от 1 до 10,
где 10 — цель достигнута.

Где ты на шкале от 1 до 10 относительно реализации своей цели?

ИНСТРУМЕНТ  ПОСТАНОВКИ ЦЕЛИ «SMART»

S — Конкретная/Specific
Каких результатов вы хотите достичь?

M — Измеримая/Measurable
Как вы поймете, что достигли результата? В чем измерять?

A — Актуальная/Appropriate
Почему это важно? Как это повлияет на другие цели?

R — Реалистичная/Realistic
Можете ли вы это сделать с учетом всех условий?

T — Time-bounded/Со сроком исполнения.
Когда вы достигните этой цели?

 МОДЕЛЬ SCORE

Для решения проблем

S — Определите затруднение клиента;
С — Выясните причины появления проблемы;
О — Переведите это затруднение в цель;
Е — Проверьте последствия цели;
R — Найдите ресурсы и возможности достижения цели;

Модель КОЛЕСО ЖИЗНЕННОГО БАЛАНСА

Суть ее проста. Вам надо выбрать темы с которыми будете работать. Можете начать с простых. То, что под рукой.

Далее выбираете три темы с которыми готов работать клиент. Из них на одной сессии прорабатываете одну.

Даже если у вас нет цели или вы думаете, что у вас ее нет.

Можно начать с этой техники — КОЛЕСО ЖИЗНЕННОГО БАЛАНСА