Коучинг это не:

Обучение, мастер-классы, тренинги

Распространенные формы обучения имеют программу, структуру или план. Там вы движетесь строго по намеченному курсу.  И в ходе обучения понимаете, освоили вы какой-то навык или нет. Там присутствует тайминг и проверки домашних заданий.

Коучинг предполагает более гибкий формат. Он соответствует задачам клиента. Клиент и коуч вырабатывают совместное направление и содержание разговора. Ответственность за обучение лежит на клиенте.

Терапия, психоанализ, психотерапия

Психотерапия работает с такими проблемами как:

• Постановка диагноза;
• Работа с прошлыми эмоциями, разрешение прошлых проблем;
• Анализ причин: “Почему это со мной происходит?”;
• Укрепление личности;
•  Помощь;
• Стабилизировать;
• Зависимости;
• Перенесенное насилие;
• Эмоциональные травмы;
• Расстройства психики;
• Жестокое обращение с другими;
•  Фобии;
• Депрессии;

Психолог работает с личностью в целом и помогает клиенту обрести внутреннюю гармонию. Для этого может потребоваться решить несколько проблем, обратиться к прошлому клиента.

Когда кто-то другой решает ваши проблемы

Коучинг основан на принципе, что сам человек в конечном итоге несет ответственность за свою жизнь и свои результаты.

Если это так, то значит у нас есть средства и возможности влияния на свой успех и движение к цели.

В результате сессии, коуч может помочь:

• Осознать ситуацию более ясно;
• Найти новые решения для улучшения ситуации в будущем;
• Предпринять направленные действия на пути к своей цели.

Коуч не будет указывать вам, что конкретно вам следует делать. И тем более дити к вашему результату вместо вас.  Ваша цель — это ваша зона ответственности.