Резентимент — что это

Резентимент (от французского ressentiment) – это термин, используемый для описания глубокой обиды, злости или негативных эмоций. Данные эмоции возникают у человека в результате чувства несправедливости, ущерба или оскорбления,  которые он пережил в прошлом или в настоящем.

Резентимент часто связан с чувством обиды на других людей, социальные группы или даже на саму судьбу

Человек, испытывающий резентимент, может чувствовать глубокую неприязнь, зависть или ревность по отношению к тем, кого он считает ответственными за его обиду или неправедность. Он может питать злобу и желание мести.

Резентимент может создавать длительную обиду и горечь, оказывая негативное влияние на эмоциональное и психологическое благополучие человека

Резентимент может быть вызван различными факторами:

• Оскорбления;
• Дискриминация;
• Неправда;
• Несправедливость;
• Потеря.

Он может проявляться в отношении конкретных людей, групп или целых общественных классов. Резентимент также может быть связан с низкой самооценкой и чувством безнадежности.

Важно отличать резентимент от конструктивной критики или здорового осознания несправедливости

Резентимент подразумевает длительное и непродуктивное удержание негативных эмоций, которые могут препятствовать личностному росту и межличностным отношениям.

Работа над преодолением резентимента может включать процессы прощения, самопознания, эмоциональной регуляции и изменения отношения к прошлому.