Согласно исследованиям Института Гэллапа, люди, которые ежедневно используют свои сильные стороны, в 6 раз чаще чувствуют себя успешными в карьере и жизни.

При этом только 17% людей могут четко назвать свои ключевые таланты.

Давайте разберем 5 научно обоснованных способов определить ваши уникальные способности:

Анализ внешней обратной связи

Исследования психологов Стэнфордского университета показывают: регулярные комплименты и похвала от окружения указывают на устойчивые паттерны наших талантов. За что вас чаще всего хвалят? Именно здесь скрываются ваши природные способности.

как найти свой талант

Исследование состояния потока

Михай Чиксентмихайи в своих работах доказал: мы входим в “состояние потока” именно тогда, когда задача соответствует нашим сильным сторонам. Вспомните моменты, когда время летело незаметно – что именно вы делали?

Энергетический аудит

По данным позитивной психологии, задачи, связанные с нашими талантами, не истощают, а наоборот – заряжают энергией. Отслеживайте, после каких активностей вы чувствуете прилив сил.

Ретроспективный анализ

Исследования развития талантов показывают: спонтанные детские увлечения часто указывают на врожденные способности. Какие занятия притягивали вас в детстве без внешнего давления?

Метод 360 градусов

Корпоративные исследования подтверждают: объективная обратная связь от окружения помогает выявить скрытые таланты, которые мы сами можем не замечать.

Важно: согласно последним исследованиям в области развития карьеры, soft skills часто оказываются более ценными, чем технические навыки.

Умение вдохновлять, организовывать, выстраивать отношения – это тоже сильные стороны.